Před masáží..

Před masáží…

- před masáží 1,5 nejezte 

- je dobré se před masáží osprchovat, svaly se uvolní a prohřejí a tělo je připraveno užít si masáž. 

- pokud si nejste jistí zda můžete masáž podstoupit doporučuji konzultaci s lékařem ohledně vhodnosti masáže. Proto prosím ve vlastním zájmu řekněte, pravdivé informace o Vašem zdravotním stavu 

- komunikace je velice důležitá. Nebraňte se projevům úlevy, uvolníte vnitřní napětí, což se odrazí i na vašem těle. A vy jste se přišli napětí zbavit. V případě že je Vám nějaký hmat nepříjemný , řekněte mi to :-)

- sundejte si hodinky, řetízky, visací náušnice, odložte si tak aby Vás nic netlačilo a netahalo, jde o vaše pohodlí

- k příjemnému prožitku pomůže i relaxační hudba, pokud máte svoují oblíbenou můžete si ji přinést

- pokud se Vám bude chtít spát, spinkejte :-) Spánek je většinou stavem nejhlubší relaxace a regenerace. Nebojte se budu v masáži pokračovat. Váš spánek je pro mně důkaz vaší důvěry a to je veliká odměna.

 Kontraindikace masáže

Kontraindikace je stav kdy masáž nelze provádět vůbec, nebo ji nelze provádět na některých částech těla !

CELKOVÁ KONTRAINDIKACE  ....se vůbec nemasíruje
• při srdečních onemocněních
• při generalizovaných nádorových onemocněních
• při aterosklerotických onemocněních
• při onemocněních dutiny břišní, spojených se záněty nebo krvácením (appendicitis, žaludeční, a dvanácter. vřed )
• při závažnějších krvácivých stavech (hemofilie, leukémie)
• při horečnatých, infekčních nebo akutně zánětlivých onemocněních
• při stavech vyžadujících klid na lůžku a po nedávných operacích
• při celkové tělesné vyčerpanosti nebo sešlosti
• při akutních psychózách a stavech pod vlivem alkoholu, drog a psychotropních látek

MÍSTNÍ KONTRAINDIKACE
• v místech hnisavých nebo plísňových onemocnění
• v místech zanícených kloubů
• v místech krvácejících poranění, otevřených ran, rozsáhlejších zhmožděnin a zlomenin
• v místech pokousání zvířetem či uštknutí hadem
• v místech popálenin, opařenin nebo poleptaných ploch na kůži
• v místech křečových žil (varixů), zánětu žil nebo bércových vředů
• v místech otoků nejasného původu
• v místech zvětšených místních uzlin, nádorů, bradavic, mateřských znamének,
• břicho u těhotných žen a šestinedělek a u žen při menstruaci
• břicho při akutních onemocněních žlučníku

NEMASÍRUJEME
• při menstruaci a těhotenství vynecháme masáž břicha, dlaní a chodidel
• plísňové infekce
• poraněnou kůži, infikovaná místa od hmyzu, čerstvé krevní výrony, místa, kde je lokální chorobný proces
• větší uzlové křečové žíly (varixy), zanícené křečové žíly

KDY SE PORADIT S LÉKAŘEM
• při problémech s krevním tlakem
• při cukrovce
• při epilepsii
• u chronických kožních chorob
• u křečových žil
• v těhotenství